Дзюдо в Москве

В мире существует очень много видов боевых искусств. И не всегда просто определиться с тем, что лучше – секция дзюдо, карате, вольной борьбы или какого-то другого направления. Поэтому важно проанализировать достоинства каждого вида единоборств.

В чём преимущества дзюдо

В спортивных клубах Москвы можно заниматься разными видами единоборств. Так почему же стоит выбрать именно дзюдо? Регулярные занятия боевыми искусствами приносят много пользы:

• развивается координация. Для правильного выполнения бросков и захватов необходимы отточенные, чёткие движения. В противном случае увеличивается риск проиграть поединок;
• тренируется реакция. При спарринге необходимо наблюдать за соперником, чтобы вовремя защититься или напасть;
• формируется сильный характер. Во время занятий нельзя даже разговаривать. А в процессе обучения придётся научиться контролировать не только тело, но и эмоции. Обретается также воля к победе и умение спокойно воспринимать поражения.

Основное достоинство дзюдо – это положительное влияние на здоровье. Развиваются мышцы и уменьшается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Боевые искусства помогают избавиться от лишнего веса и улучшить самочувствие.

Как выбрать секцию

В Москве довольно много клубов, предлагающих тренировки по дзюдо для взрослых и детей. Так в каком же заниматься? Школа дзюдо выбирается по следующим критериям:

• политика клуба. В секциях по-разному проводятся тренировки. В некоторых клубах занятия требуют почти военной дисциплины, в других же – довольно мягко. Выбор стоит основывать на собственных целях. Если хочется выступать на соревнованиях, то рекомендуется отдать предпочтение первому варианту. Второй подойдёт для начинающих и людей, желающих поддерживать хорошую физическую форму;
• стоимость занятий. Оплата значительно различается – например, в некоторых секциях тренировки почти бесплатные, в других же обходятся довольно дорого;
• местоположение. Оптимальный вариант, если до клуба не нужно долго добираться.

Важно почитать отзывы тех, кто уже занимался в секции. Это поможет больше узнать об уровне подготовки тренеров и о том, каких результатов можно добиться. На сайте представлена информация о разных клубах, поэтому выбрать точно будет из чего.