Виды единоборств

Самооборона в Москве

Регион
Вид единоборств
Обьект
Индивидуальный тренер Алексей Маматов г. Москва
Самооборона, Рукопашный бой
Официальное представительство Шаолиньского монастыря в Москве Центр "Дамо" г. Москва
Айкидо, Джиу-джитсу, Ушу, Рукопашный бой, Самооборона
Ассоциация клубов Айкидо Ёсинкан на Савеловской г. Москва
Айкидо, Самооборона
Детско-подростковый спортивный клуб в Серебряниках г. Москва
Айкидо, Тхэквондо, Самооборона, Рукопашный бой, Бокс
Фитнес клуб "Палестра Sport" г. Москва
Бокс, Кикбоксинг, Джиу-джитсу, Каратэ, Муай-тай, Самооборона
Фитнес-клуб "Территория Фитнеса"Сходненская г. Москва
Бокс, Кикбоксинг, Самооборона
Фитнес-клуб "Территория Фитнеса" Авиамоторная г. Москва
Каратэ, Бокс, Кикбоксинг, Муай-тай, Самооборона
Фитнес клуб "Фитнес Тайм Коломенское" г. Москва
Бокс, Самооборона, Ушу
Спортивный клуб "18 fight & fitness" г. Москва
Айкидо, Бокс, Джиу-джитсу, Самбо, Дзюдо, Кикбоксинг, Рукопашный бой, Смешанные (ММА), Тхэквондо, Муай-тай, Самооборона
Клуб боевого самбо "Победа" на Волгоградском проспекте г. Москва
Самбо, Самооборона
Клуб "Победа" на Новослободской г. Москва
Самбо, Самооборона
Семейный спортивно-оздоровительный клуб "Звягинец" г. Москва
Дзюдо, Самбо, Самооборона

Владение основами самообороны — навык, который будет полезен каждому. Жизнь полна сюрпризов и непредсказуемых поворотов. Каждый человек должен уметь постоять за себя. Чтобы приобрести такие навыки, нужно записаться в клуб самообороны.

В Москве работает большое число подобных учреждений. Многие спортивные клубы в Москве проводят такие занятия для подростков. Существуют также специализированные курсы по самообороне для девушек. Секции самообороны для детей и взрослых бывают самыми разными. В некоторых клубах можно заниматься бесплатно, в других — нужно ежемесячно оплачивать абонемент.

Виды самозащиты

Самообороне учат в специализированных секциях. Основная задача — получить навыки, которые можно применить в сложной ситуации, а не стремление занять первое место на соревнованиях. В подобных клубах обучают самозащите:

  1. На улице. Чтобы дать отпор хулиганам, нужны не только мускулы. В таких секциях обучают методике выживания в городе. Первое, что нужно знать, это как избежать проблемы. В тех случаях, когда она уже возникла, нужно действовать быстро, уверенно и результативно. Именно такие знания и навыки нужны для эффективной самозащиты.
  2. В лифте. Оборонятся в замкнутом пространстве тяжело. Спортивные стили не рассматривают подобных ситуаций. На специализированных занятиях инструктор научит вас простым приёмам, которые позволят защитить себя в лифте, транспорте и любых других ситуациях в условиях ограниченного пространства.
  3. От холодного оружия. Приёмы борьбы с противником, вооружённым ножом, имеют свои особенности. На занятиях вы перестанете бояться холодного оружия и приобретёте навыки общения с агрессором, которые помогут защитить себя.

Тренировки могут проводиться на основе практически любого единоборства. Есть секции, берущие за основу самбо, карате, айкидо, дзюдо и т. д. Главное отличие заключается в том, что тренировки предполагают разбор и освоение приёмов, которые можно использовать в реальной жизни.

В таких клубах обучают сражаться с противником, вооружённым ножом или другим оружием, драться сразу с несколькими оппонентами и т. д. На занятиях также могут давать общие рекомендации по безопасности. Наш сервис поможет подобрать оптимальную секцию, где вы освоите навыки, необходимые для самозащиты.