Медитация — это психические упражнения, которые используют в религиозных и оздоровительных практиках. Они позволяют достичь особого состояния ума и физиологических процессов. Есть два вида медитативных техник: пассивные для концентрации внимания и активные для усиления воли. Медитация перед боем используется для достижения равновесия, отбрасывания лишних мыслей и эмоций. Некоторые практики позволяют увеличить болевой порог, войти в режим...
«Мы то, что мы едим», – говорил Гиппократ. И если многие это убеждение готовы долго и яростно оспаривать, то профессиональные спортсмены согласятся на все сто. Тема питания у них имеет специфический характер. В разные периоды следует подбирать отдельный рацион, рассчитывать калории, регулярно взвешиваться. В организме должно быть достаточное количество «топлива», которое даёт энергию для тренировок и для самого поединка. Те, кто особо не замор...
Подготовка к выходу на ринг для профессиональных спортсменов – важнейший этап жизни. Диеты, режим дня, тщательно распланированные тренировки, подсчёт точного количества выпитой воды – это лишь малая часть обязательных пунктов. Чтобы выступать в своей весовой категории, необходимо ежедневно держать себя в форме и строго следовать указаниям диетологов и тренеров. Но все мы люди, и частенько даём слабину. Вокруг столько соблазнов, что сложно ежем...
Исследования на тему влияет ли секс на бойца множество. В разные времена ученые пытались изучить положительно или же отрицательно влияет секс на бойца, например, перед рядом ответственных поединков. Однозначно утверждать не берется никто, многие расходятся в мнениях.
Стоит отметить, что многие футбольные тренеры запрещают заниматься сексом своим подопечным перед ответственными матчами, помимо футбольных тренеров, персональные тренера...
