![Что такое дзюдо - описание и особенности борьбы](https://xn----9sbbcprfjdkzb4b8a9azg.xn--p1ai/articles/chto-takoe-dzyudo.jpg)
© photography33 / depositphotos.com
Дзюдо – это японское боевое искусство с древними корнями, проистекающими из самурайских традиций. В настоящее время дзюдо также включено в программу олимпийских игр, поэтому имеет множество поклонников по всему миру. Рассмотрим в статье, что такое дзюдо, какова его история, традиции, разновидности и особенности.
История возникновения дзюдо
Дзюдо – современное японское боевое искусство, годом основания считается 1882 год. Однако корни этого учения проистекают из джиу-джитсу, которое использовали для эффективного убийства самураи и японские армии древних веков. Этот вид борьбы прошёл немалый путь, прежде чем получил признание, а затем в 1964 году был объявлен как вид спорта и приравнен к прочим олимпийским соревнованиям. Дзюдо в России начало зарождаться уже в поздний период второй половины двадцатого века.Философия и принципы
Дзюдо ревностно относится к древним традициям и считается наследником самурайского кодекса чести. Ученики не могут проявлять небрежность даже к мелочам, что выражается не только в требованиях к внешнему виду, но и к поведению, дисциплине и т. д. Главный принцип дзюдо заключается в том, что необходимо проявлять уважение к окружающим, миру и даже сопернику. Дзюдо призвано обеспечивать гармоничное развитие и самосовершенствование человека, где наравне стоят физические показатели, личностные качества и ум.Стили и направления
Одной из главных особенностей дзюдо является то, что оно подразделяется на две различные между собой категории: спортивное дзюдо и традиционное. Независимо от категории, в этом виде борьбы практически не применяется ударной техники. Упор осуществляется на другие способы взаимодействия и достижения победы над соперником. Например, немаловажным является выведение из равновесия своего соперника с целью дальнейшего проведения зачётного броска, болевого, удушающего приёма.У каждой категории есть различия. Так, например, отличаются правила проведения поединков, оценки и судейства. Немало различий можно заметить в используемых бойцами приёмах, техниках. Ученики в спортивном или традиционном дзюдо будут использовать различные виды стоек, работать на разной дистанции и с различной скоростью, динамичностью и т. д.
Спортивное направление подразумевает, прежде всего, нацеленность занимающегося на соревнования по дзюдо. Этот вариант отлично подходит для тех, кому важна соревновательная составляющая, возможность получения титулов, рангов объективно отображающих уровень навыка в конкретный момент. Основной упор осуществляется здесь на развитие физических показателей, практическую отработку техник.
Традиционное направление дзюдо – это именно путь освоения боевого искусства. Здесь внимание уделяется не только физическим параметрам, но духовному и личностному развитию занимающегося. Много времени посвящается изучению философии учения. Практическая часть традиционной борьбы преимущественно отводится изучению техник и приемов, направленных на самооборону.
Основные приемы и их техника
Дзюдо включает в себя большое количество разнообразных приёмов и технических действий. Главной особенностью техник дзюдо является то, что полноценно использовать их могут даже дети любого возраста с целью самообороны.Основные приёмы дзюдо объединяются в трёх главных категориях техник:
- нагэ вадза – техника проведения бросков;
- катамэ вадза – техника, направленная на проведение удержаний, болевых, удушающих приёмов;
- атэми вадза – техника нанесения обездвиживающих или отвлекающих ударов по ключевым местам, точкам.
![что такое дзюдо](../../../articles/Statyi/dzyudo/chto-takoe-dzyudo-1.jpg)
© photography33 / depositphotos.com
Одежда для дзюдо
Экипировка дзюдоистов состоит из нескольких элементов. Прежде всего, это форма, именуемая дзюдоги, что состоит из таких основных частей: штаны, куртка, пояс. Как правило, дзюдоги изготавливается из хлопка различной плотности. На тренировках ученики могут использовать форму любого цвета, но для соревнований необходимо иметь два комплекта соответственно белого и синего цвета. Международная федерация дзюдо выдвигает крайне строгие требования к форме участников соревнований и мастеров, несоблюдение которых может привести к полной дисквалификации.В других наших статьях вы сможете найти подробную информацию о том, как правильно выбирать форму для занятий дзюдо, а также рекомендации по завязыванию пояса для кимоно.
Градация данов
В дзюдо, как и во многих других боевых искусствах, осуществляется подразделение занимающихся на ученические и мастерские ранги. Текущую ступень бойца можно определить по цвету его пояса. Таким образом, в дзюдо используется разделение на шесть ученических рангов, каждому из которых соответствует отдельный цвет пояса. Мастера носят пояса чёрного цвета, но также могут продолжить развитие, переходя по десяти ступеням мастерства. Более подробную информацию о градации поясов и рангов в дзюдо вы сможете получить в одной из наших статей.Итак, в статье было рассмотрено описание такого вида спорта, как дзюдо. Базируется это боевое искусство, как известно, на таких принципах: взаимопомощь и понимание ради общего прогресса; максимальное задействование не только тела, но и духа; необходимость поддаваться, чтобы позже достигнуть победы. В целом это отличная возможность не только развивать свою физическую форму, пройти психологическую подготовку, но также построить карьеру в спорте.